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ホーム > 消費者コーナー > 『中華風たたききゅうりのピリ辛漬け』
最終更新日:2012年5月14日
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◆材料◆ | ||
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◆作り方◆ | ||
1. | きゅうりは塩をふって、板ずりし、すりこぎなどでたたいて、食べやすい大きさにしておく。 | |
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2. | 赤唐辛子は、種を取り半分に折っておく。 | ![]() |
3. | (1) と (2) をごま油でさっと炒め、合わせた調味料を入れる。 |
★エネルギー 53kcal (1人分) |
■ 出盛り期の大き目のきゅうりをさっと炒め、唐辛子入りの甘酢しょうゆにつけます。調味料がシンプルなので、三温糖を使い風味とこくを出します。 |